“二孩”政策的全面放開，使得二胎生育成爲了大家十分關注的話題。可隨之而來的也有很多擔心，尤其是年齡偏大的女性，擔心自己的身體是否適合懷孕？該如何做到優生優育？事實上高齡孕婦只要做好生二胎注意事項，做好懷孕前後的身體調理，也能順利生一個健康的寶寶。

高齡産婦懷孕前後應注意哪些調理事項?

首先，想要高齡受孕，必須先使月經規律化，調經理帶是孕前的一大重要事項。調經是指調整月經，使行經時間規律、經期長短合宜、經量正常化，很多人覺得量少不算問題，事實上這很有可能是因爲子宮內膜太薄，會使著床不易，增加受孕的難度。理帶是指調整陰道的分泌物，太多分泌物是體濕的表現，婦科疾病嚴重者會造成不孕；太少又會造成陰道幹澀，行房困難，也就增加了受孕的難度。

其次，飲食方面需格外注意，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物爲宜，盡量減少刺激性和不健康食物的攝取。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。孕婦擁有良好的飲食，容易生出健康的嬰兒，而且妊娠時發生惡心、嘔吐、小産是不良飲食婦女的1/3。生活上还应该远离不良的环境，例如：太吵、太拥挤的空间；不可随意使用抗生素等药物，除非是医生配给。此外，高龄产妇如需要进补，最好請教医师，根据体质的寒热虚实来对症进补，切不可随意自行决定。

尤其注意需要注意的是電磁輻射已被證明是導致嬰兒缺陷的主要誘因之一，隨著微波爐、冰箱、複印機和電腦等電器的普及，電磁輻射的覆盖已经深入到人类生活的各个方面，在充分享受电气化时代方便与舒适的同时，也日渐感受到电磁輻射的危害。高龄孕妇在备孕期和换孕期应尽量不要呆在电器密集摆放的区域，降低电磁輻射对胎儿的影响。宝妈们选择一件专业优质的防輻射服就显得尤为必要了。添香孕妇防輻射二十年致力于孕妇防輻射服研发、生产的高端品牌，神舟系列航天科技的唯一指定合作伙伴。国内销量连续14年行业第一，在美国、台湾、新加坡等地享有很高的知名度，是全行业中首家通过日本、台湾、上海等检测中心检测。防輻射率达到99.9999%。

總之，准備生二胎的高齡孕婦必須在孕前將身體調理至最佳狀態，孕時注意身體保健，降低外界環境的影響風險。並隨時觀察自己的飲食、睡眠、大小便是否正常。萬一生病，不可隨便服用成藥，無論中藥或西藥，都要找醫生檢查和診治。